Mes masques-express du frigo

Mes soins fétiches du visage, ce sont des soins naturels, les plus simples qui soient tant dans leur rapidité de préparation que dans leur composition, c'est-à-dire des produits que je trouve dans ma cuisine et notamment au frais.

• - des avocats bio
• - du yaourt (au lait de vache que je pique à mon homme...)
• - du citron bio
• - de l'avoine finement broyé (de l'avoine normal que je mixe en quantité et stocke dans un bocal)
• - de l'amande en poudre
• - mes huiles essentielles (notamment de lavande et de tea tree qui sont mes préférés dans les soins)

 L'huile de tamanu : trésor tahitien

Poerava m'a offert une huile que je ne connaissais pas et qui vient directement de...Tahiti ! L'huile de Tamanu (Calophyllum Inophyllum). Je me suis donc renseignée sur cette huile exotique au parfum puissant et à la couleur olivatre. Elle est issue des amandes extraites des noix et séchées au soleil du bel arbre en photo ci-contre. Ses propriétés sont reconnues et elle est même  utilisée par voie interne dans les hôpitaux en Polynésie. Mais je ne me suis documentée que sur son utilisation par voie externe et pour savoir comment on peut l'utiliser en toute sécurité pour ses soins et cosmétiques naturels.

 Propriétés : 

Cette huile est très recommandée pour ses propriétés :

• - analgésiques notamment dans le cas de sciatiques, lombalgies et rhumatismes
• - cicatrisante,
• - anti-parasitaires, anti-bactérienne et anti-virales.
• - anti-inflammatoire
• - hydratante, anti-oxydante et antiradiculaire
• - apaisante
• - protectrice du système vasculaire sanguin

 Usage externe

L'huile de tamanu peut donner des résultats contre :

• - les articulations douloureuses
  - les douleurs musculaires, les tendinites, les entorses
• - les brûlures légères non infectées (ATTENTION : respecter les règles de secourisme pour les brûlures plus graves et consulter éventuellement un médecin)
  - les "coups de soleil", avec prudence et en mélangeant cette huile à d'autres par exemple: 90% huile de coco + 10% huile de tamanu
  - des dermatoses variées : herpès, éruptions, piqûres d'insectes
  - les lésions acnéiques et le zona
• - l'amélioration des cicatrices et de la couperose (un pouvoir très efficace dans ces 2 cas là)

D'autres usages médicaux existent, d'après mes recherches, mais l'automédication dans ces cas là me paraît ne pas devoir être conseillée ! (ex : hémorroïdes, eczéma...). Voir les articles dans les sources citées plus bas et, surtout, parlez-en à votre médecin avant toute application pour des pathologies le nécessitant.
 

Il semble que cela soit un soin capillaire excellent également, un soin anti-vergeture aussi ;-)

Recommandations :

L'huile de Tamanu peut être appliquée pure directement sur la peau mais il semblerait que ses propriétés actives soient si puissantes qu'il ne faudrait pas l'appliquer plus d'une semaine. Cette recommandation se justifie aussi en raison de l'acidité de cette huile qui risque d'irriter un peu les peaux fragiles. L'huile de tamanu est légèrement rubéfiante, elle donne une sensation de chaleur voire une légère inflammation après application sur les peaux sensibles.

Il est également recommandé de couper cette huile avec une autre huile végétale comme l'huile de coco (90% coco et 10 % tamanu).

Le site Aromazone précise également qu'il faut être prudent avec cette huile en cas de traitement médicamenteux anticoagulant.

Sources et + d'infos :

 Savon à l'huile de graine de nigelle

Nadège m'a envoyé un cadeau qui ne pouvait que me plaire : un savon à l'huile de nigelle ! J'avais en effet fait un article sur les qualités de l'huile de nigelle (Voir ici) et j'en utilise dans mes cosmétiques. Nadège vient juste de recevoir et d'intégrer ces savons à son catalogue (1001senteurs.net) et m'en a aussitôt envoyé un ! Merci encore !!!

• - Il lisse la peau
• - Il augmente la douceur du corps et du visage
• - Il préserve la beauté du visage et de la peau
• - Il peut être utilisé en shampooing solide et améliore ainsi la qualité des cheveux et empêche leur chute et élimine les pellicules.
•  

• - aqua, sodium hydroxyde, huile d'olive, huile de graines de nigelle.
•  

Je reviendrai faire des commentaires après un certain laps de temps d'utilisation. Mais déjà je peux vous dire qu'il sent très bon et est très agréable à utiliser.

• - le blog : http://www.1001senteurs.fr/
• - la boutique : http://www.1001senteurs.net/

 Huile cicatrisante & adoucissante

aux fleurs de souci

Les macérats huileux sont très simples à réaliser soi-même et reviennent bien moins chers que de les acheter tout près dans le commerce. De plus, on est sûr de la composition de notre macérat. L'huile de souci, appelé aussi calendula, en est un parfait exemple. On la trouve notamment dans la très bonne marque Weleda mais la faire soi-même permet d'avoir une huile bio, économique et sans huile essentielle.

• 1- Bien nettoyer et stériliser un bocal en le plongeant dans l'eau bouillante.
• 2- Remplir le bocal de fleurs de souci (calendula) séchées, sans les tasser. On en trouve en pharmacie et en herboristerie.
• 3- Recouvrir d'une huile de base bio de préférence (huile de tournesol, d'olive, de pépins de raisins, de sésame...). J'ai choisi de l'huile de tournesol bio.
• 4- Fermer et laisser macérer pendant 3 semaines à 1 mois. Certaines conseillent d'exposer le pot à la chaleur (soleil ou radiateur). Cependant, je ne suis pas certaine que ce soit nécessaire et j'ai un peu peur d'une dénaturation de l'huile avec la chaleur. Donc j'adopte la solution de Martine des Banlieusardises (voir son article) qui laisse macérer à l'ombre son pot.
• 5- Au bout des 3 semaines, filtrer et verser, dans un flacon en verre, le macérat.
•  
• 6- Le macérat se conserve environ 6 mois à l'abri de l'air et de la lumière.

Utilisations et propriétés:

 * Soin de bébé *

• - L'huile de calendula est particulièrement connue pour son utilisation pour les bébés. C'est en effet une excellente huile adaptée au massage des touts-petits ou peut être ajoutée à d'autres préparation comme le liniment de bébé. Weleda a d'ailleurs toute une gamme spécifique pour les bébés à base de calendula.

* Soin du visage *

• - D’une très grande douceur, l’huile au calendula s’applique sur les peaux sèches, sur les peaux facilement irritables, sur les peaux réactives, qu’elle adoucit, qu’elle décongestionne et qu’elle apaise. Elle s’applique en doux massages réguliers et en compresses lorsqu’il est nécessaire de soulager la peau rapidement. Elle apaise le feu du rasoir.
• - Elle peut être la base de la composition de soins de beauté plus complexes. Par exemple, on peut en mettre, en complément d'une autre huile, dans un liniment-démaquillant ou un baume à lèvres etc...

* Soin du corps *

• - Elle adoucit et hydrate la peau et soigne les irritations. Elle peut donc être utilisée comme une crème hydratante pour le corps. L'idéal est de l'appliquer à la sortie du bain ou de la douche quand la peau est encore humide. Le must c'est évidemment en massage ! Idéal contre les peaux qui tiraillent !
• - En soin, l’huile au calendula peut s’appliquer également en compresse sur la peau pour apaiser les démangeaisons. Elle lutte contre les petites inflammations de la peau et calme les irritations. Elle s’applique sur les peaux sujettes à la formation de crevasses et gerçures pour s’opposer à leur formation.

* Soins des cheveux *

• - On peut réaliser des cataplasmes sur les chevelures desséchées et abîmées pour lubrifier, les nourrir et les restructurer. Je n'ai pas encore essayé.

* Soin après-soleil *

• - L’huile au calendula est très connue également pour calmer la peau après l’exposition au soleil.
•  

Sur l'huile de calenda, voir également l'article de :

• - Martine des Banlieusardises : là
• - La Griotte : ici
• - Lutin : et là
•  

Déni de responsabilité : Les articles de ce blog résultent de la compilation d'informations en provenance de plusieurs sources et d'expériences personnelles. Dans la mesure du possible, les sources sont citées. Toute personne mettant en application ces renseignements le fait à ses propres risques. Le blog "Atelier naturel" n'assume aucune responsabilité des dommages susceptibles de résulter de l'usage de ces renseignements. En particulier toute décision concernant un traitement médical devrait toujours se prendre en consultation avec un professionnel de la santé qualifié.

 Mon démaquillant naturel sur-mesure
            "Le liniment oléo-calcaire"

Pour réaliser mon démaquillant, j'ai choisi de réaliser un liniment oléo-calcaire. C'est un mélange à parts égales d'eau de chaux et d'huile végétale. Le liniment a une texture particulière : ni crème, ni baume, entre les deux. Cela démaquille incroyablement bien : vraiment je n'avais jamais eu de démaquillant aussi efficace (génial contre le mascara !) et aussi très naturel et super économique. En plus, j'ai pu le réaliser sur-mesure par rapport aux caractéristiques de ma peau ! Quel luxe au naturel !

 
 Le liniment oléocalcaire...quid??

C'est un produit de soin (et de beauté) tout bêtement composé à 1/2 d'huile végétale, le plus souvent de l'huile d'olive, et à 1/2 d'eau de chaux.

Le liniment oléo-calcaire a de nombreuses utilisations : c'est avant tout un nettoyant pour fesses de bébés ! Mais il sert aussi de :

• - démaquillant (c'est l'utilisation à laquelle je destine le mien !)
• - crème hydratante
• - huile de massage
• - nettoyant du visage de bébé
• - pour soigner l'eczéma
• - pour les mamelons lors de l'allaitement les 1ers jours

Il faut déterminer ce dont votre peau a besoin (et ce que peut vous offrir votre portefeuille!). Par exemple :

• - L'huile d'olive nourrit, protège et assouplit tout le corps et elle est peu coûteuse
• - L'huile d'amande douce est recommandée pour les peaux délicates comme celles des bébés (attention peut êter allergisante pour les nourrissons - Cf. remarque dans les commentaires sous cet article) et on l'utilise pour prévenir les vergetures.
• - L'huile de jojoba est une cire végétale liquide dont la composition est proche du sébum, substance grasse qui recouvre la peau. Elle convient à tous les types de peau.
• - L'huile de noisette est souvent conseillée pour les peaux grasses.
• 
  

Mais il y a bien d'autres huiles encore (abricot, chanvre, carotte, Lys, macadamia, pépins de raisins, rosier...). Vous pouvez par exemple aller lire les quelques informations du site Aromazone : ici ou sur le site embellys : là .

 Ma recette de liniment

• - 125 ml d'eau de chaux (à demander en pharmacie et observez la tête de votre pharmacien quand vous lui direz que c'est pour faire votre démaquillant )
• - 80 ml d'huile de d'olive bio (pour ses propriétés nourrissantes et son faible prix)
• - 20 ml d'huile de jojoba bio (réhydratante et adoucissante)
• - 20 ml d'huile de nigelle bio (équilibrante et anti-acné) voir mon article
• - 5 ml d'huile de germe de blé (très riche en vitamine E et conservateur)
• - 5 gouttes d'Extrait de pépin de pamplemousse (pour la conservation mais c'est facultatif
• )- Pas d'huiles essentielles dans ma recette car je veux me démaquiller les yeux (mais sinon beaucoup de recettes mettent de l'huile essentielle de lavande par exemple).

J'ai versé tous les ingrédients dans mon petit saladier et j'ai utilisé mon batteur de cuisine pour mélanger le tout assez longuement (plus de 5 minutes environ). Puis j'ai arrêté et passé le saladier au bain-marie (au dessus d'une casserole d'eau chaude) car selon Zoa cela aide à faire prendre le mélange et évite que l'huile et l'eau de chaux ne se reséparent ensuite. Puis j'ai retiré le saladier du bain-marie au bout de quelques minutes pour rebattre à nouveau 5 bonnes minutes.

J'ai ensuite versé ce joli mélange doré  l'aide de mon petit entonnoir dans mon ancien flacon de démaquillant préalablement impeccablement nettoyé. Je l'ai rempli pile poil : 250 ml !!!

Je l'utilise à l'aide de mes cotons démaquillants lavables en polaire. Et c'est très agréable. Ensuite j'applique de l'eau de rose à titre de lotion et mon huile du soir (huile de nigelle à l'HE de Palmarosa en ce moment). Divin ! Ma peau est super douce et sent super bon !

Petit conseil : secouez le flacon avant utilisation. Il se conserve très bien (1 à 2 mois environ). Mais je recommande de ne faire que de petites quantités (notamment si c'est pour le visage). Si c'est pour bébé, une plus grande quantité s'impose!

 Plus d'infos sur le liniment oléo-calcaire & d'autres recettes :

• - Chez Zoa :  son "liniment au tournesol" ici ; et là et "recette du liniment du pharmacien de Delphine" ici
  
• - Chez Lutin : A l'huile d'olive et des conseils techniques (utilisation de glycérine pour faire prendre le mélange) ici
• - Chez Lilibellule :  Huile d'olive + Huile de germe de blé + HE ici
• - Chez Azka : huile d'ollive + huile de germe de blé là
• - Sur Ekopédia : ici
• - Sur Maison Bio : là
•  
• - Sur les huiles végétales : sur le métablog du Fil Vert rubrique cosmétiques "Maison": cliquez ici (notamment : huile de macadamia, huile d'olive, huile d'argan, huile de noisette, huile d'abricot...).
  

Source photo :

Le blog bébé : http://www.leblogbebe.com/2005/01/toujours_propos.html

 L'huile de nigelle pour une peau saine

Pour la préparation de mon démaquillant (recette à venir), je cherchais à la fois une composition adaptée aux peaux sujettes à problèmes (acné, kystes...), mais sans huile essentielle (comme le tea tree) afin de pouvoir l'appliquer aussi sur mes yeux. C'est dans le choix de l'huile végétale que j'ai recherché la clef de ma recette et je me suis particulièrement intéressée à l'huile de nigelle (de cumin noir) qui s'avère être un excellent remède pour les peaux sensibles et à problèmes.

• 1- Une huile ancestrale : "le remède des pharaons"
• 2- Propriétés : une panacée pour la peau !
• 3- Utilisations et recettes simples
• 4- Où la trouver?

1- Une huile ancestrale : "le remède des pharaons"

L'huile de Nigelle est un remède naturel qui était déjà utilisé dans la Médecine des Pharaons. En effet, un flacon de cette huile fut découverte dans le tombeau de Toutankhamon laquelle devait, sans doute, adoucir les souffrances dans l’au-delà. L’huile de cumin noir aurait également exercé ses vertus bienfaisantes sur Cléopâtre et Néfertiti! Elle est aussi connue dans la médecine Arabe Classique, mentionnée dans la Bible, et également connue dans la Médecine Ayurvédique traditionnelle de l´Inde sous le nom d´huile de Kalinji (énergie chaude). Elle est actuellement utilisée dans la médecine populaire en Egypte et en Inde. L´huile de nigelle (Nigella sativa) est revenue à la mode après des études prometteuses aux USA et en Allemagne.

2- Propriétés : une panacée pour les problèmes de peau !

L´huile de Nigelle contient de nombreux acides gras insaturés et poly-insaturés, comme les acides linoléiques et gamma linoléiques, ainsi que des vitamines et des minéraux. L´huile de Nigelle inhibe l´oxydation des membranes cellulaires par un effet anti-radicaux libres (anti-vieillissement) et inhibe la formation de molécules inflammatoires. Elle est donc parfaitement bienfaisante pour la peau, et notamment pour réduire les phénomènes inflammatoires provoqués par le stress, la pollution, la maladie ou le vieillissement. L’huile de cumin noir s'utilise ainsi autant comme remède interne qu'en utilisation externe.

En cosmétique, on exploite l'huile de cumin noir pour ses propriétés :

• - calmantes,
• - régénérantes,
• - vitalisantes
• - et anti-inflammatoires.

 
L'huile de nigelle est particulièrement indiquée pour les peaux sèches sensibles ou irritées et est un excellent remède dans les cas d'infections cutanées notamment :

• - Acné
• - Dermatites
• - Eczéma
• - Psoriasis
• - Brulures
• - Gerçures
• - champignons dermiques
• - Coups de soleil

L'huile de nigelle ne provoque pas d’effets secondaires indésirables.

3- Utilisation et recettes simples

L'huile de nigelle peut s'utiliser seule, directement sur la peau, tant pour le visage que pour le corps ou les cheveux. Elle est peu grasse et pénètre bien la peau. Son odeur, par contre, est assez forte : une odeur caractéristique du cumin (l'odeur de crackers auu cumin !!!). En raison de cette odeur, on la mélange souvent à une huile végétale plus neutre. Personnellement, cette odeur ne me gène pas et j'utilise l'huile de nigelle seule sur mon visage comme hydratant-traitant comme soin du soir.

•                                   Voici quelques recettes avec de l'huile de nigelle :