Halloween au naturel #3 : Le jus de citrouille d'Harry Potter
J'ai testé le jus de potimarron, coupé de jus de carottes et du citron, et c'est pas mal du tout. Mais pour Halloween, préparez la version sucrée pour les enfants en reproduisant celle d'Harry Potter inventée par l'auteur J.K. Rowling !
- - Jus de citrouille : passez en une bonne tranche à la centrifugeuse (çà donne pas mal de jus)
- - Jus d'orange fraîchement pressé : en même quantité que le jus de citrouille (vous pouvez mettre du jus de pommes ou autres)
- - Miel : quantité selon votre goût
- - Citron : un peu de jus frais
- - Facultatif : graines de cumin, cannelle, etc...laissez aller votre imagination
Mélangez le tout et dégustez ! (attention aux transformations de vos enfants en petits monstres si dégusté le 31 octobre !!!)
Bienfaits du jus de potimarron ou de citrouille : Vitamines B1, B2, B6, C, E et beta-carotene, phosphore mineraux, potassium, calcium, magnesium, fer, le jus de citrouille est très bon pour la santé !